脳の各部位の機能についてのお話や、予防策（食生活、生活習慣改善）などのお話をさせていただきました。
計算などで頭をつかうこと、２〜３日前の記憶をたどって日記をつけること（思い出しの作業）も有効のようです。

頭をつかってみよう！とのことで、みんなで「ナンプレ」に挑戦しました！

みなさん、熱心に講座を聞いてくださいました。

新しいことに興味をもって行動すること、人と会って話をすること、空気にふれ、五感を刺激することで、健康寿命を延ばしましょう！

参加してくださった皆様は講座の前にウォーキングをされたとのこと。健康への意識が高いお客様でした。

皆様との出会いに感謝です。

白野江市民センター様、ありがとうございます。