介護健康教室 フランスベッド様に講演していただきました!
2019年、秋の介護健康教室はフランスベッド株式会社様にお越しいただきました。
テーマは、「安眠・快眠のススメ」。
ベッドメーカーさんからの「眠り」のアドバイスをいただきました。
ベッドメーカーさんからの「眠り」のアドバイスをいただきました。
人間にとっては、活動の源のひとつでもある「休息」。
こと「睡眠」に関しては、重要なこととは理解しつつも、そこに問題を抱えている方が多いのではないかと予測されます。
眠りの質、時間、温度、寝具、入眠までの活動、そして心の在り方・・・様々な要素を盛り込んで、心地よい語り口調で丁寧にお話して頂きました。
こと「睡眠」に関しては、重要なこととは理解しつつも、そこに問題を抱えている方が多いのではないかと予測されます。
眠りの質、時間、温度、寝具、入眠までの活動、そして心の在り方・・・様々な要素を盛り込んで、心地よい語り口調で丁寧にお話して頂きました。