食生活を改善して、いきいきと活動的な毎日を送りましょう。
主食、主菜、副菜を摂りましょう。
一日３回、バランスよく、よく噛んで美味しく頂きましょう！

お豆腐、チーズ、キャベツ、ジャガイモ、みかん、りんご、うどん、パン、ごはん、おもち・・・いろいろな食材をお持ちいただき、バランスの取れた食生活についてわかり易くお話していただき、大変勉強になりました。

講師を快く引き受けていただいた池田先生、参加いただきましたご家族さま、周辺地域の皆さま、ありごとうございます！！